| Datum: | 16.04.2018 | | Zeit: | 10:05 Uhr | | | | | Art: | Familie und Gesundheit | | Titel: | Fitnesstraining für Ältere | | Strasse: | Königstr. 2 | | Ort: | 24837 Schleswig | | | | | Zielgruppe: | Weiterbildung, Kurse u. ä. | | Veranstalter: | Ev. Familienbildungsstätte Schleswig | | Tel. des Veranstalters: | 04621/9841-0 | | Webseite/Infos: | www.fbs-schleswig.de | | | | | Beschreibung: | Ein dynamisches Fitnessprogramm, das abwechslungsreich und auch anspruchsvoll ist. Neben Rückenübungen und gelenkschonenden Übungen verbessern wir unsere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination wie auch Konzentration und schaffen gleichermaßen durch Kräftigungs- und Dehnungsübungen eine gute Körperstabilität. Es werden Kleingeräte wie Therabänder, Bälle, Hanteln usw.
eingesetzt. | |
