Ab dem 24. April 2024 bietet die vhs Schleswig unter der Leitung von Manuela Mach den Kurs „Stimme finden mit Entspannung durch Atmen und Tönen“ jeweils von 18:30–19:30 Uhr mit zehn Terminen an.
Dieser Kurs wendet sich an alle, die ihre Sprech- und Singstimme verbessern wollen; auch zum Stimmtraining in der Zeit ohne Logopädie geeignet. Ebenso können Langzeitfolgen durch Long-Covid durch bewusstes Atmen besser bewältigt werden. Durch Lockerung werden ein intensiveres Körpergefühl und eine kraftvollere Stimme vermittelt. Die Teilnehmenden meditieren und tönen anhand der Chakren, Qigong-ähnlicher Atemübungen, der Schlaffhorst-Andersen-Technik und der Lichtenberger Methode des funktionalen Stimmtrainings. Bei all diesen verschiedenen Übungen wird ganz nebenbei auch die eigene Achtsamkeit geschult. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe.
Anmeldungen nimmt die Volkshochschule Schleswig persönlich und telefonisch zu den Öffnungszeiten unter 04621 96620, per E-Mail an vhs[at]schleswig.de sowie online unter www.schleswig.de unter Angabe der Kursnummer 31042 entgegen.