Ab Donnerstag, den 2. November 2023, beginnt der Kurs „Strong Nation für Einsteiger*innen“ mit sieben Terminen jeweils von 18:45 bis 19:45 Uhr unter der Leitung von Susanne Annies-Picard in der Turnhalle der St. Jürgen Schule.
Geboten wird ein hoch intensives Intervall-Training für den ganzen Körper. Gearbeitet wird mit Eigengewicht, Elementen des Boxens und des Kampfsports sowie mit Stabilisations- und Kraft-/Ausdauertraining - unterlegt mit eigens dafür produzierter Musik, die Teilnehmer*innen puscht und motiviert.
Anmeldungen sind über die vhs Schleswig unter www.vhs-schleswig.de oder per Email an vhs[at]schleswig.de möglich.